Zajęcia dla osób chcących powrócić do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie. W ramach zajęć krok po kroku, uczestnicy będą budować siłę, która odciąży pracę stawów i przygotuje ciało do letnich szaleństw.

Wzmacniamy całe ciało, a w szczególności pośladki i mięśnie brzucha oraz pleców, odpowiadających za prawidłową postawę ciała. Nie zabraknie również rozciągania, które wpływa na prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń!

Cel zajęć: doskonalenie koordynacji ruchowej, zwiększenie siły mięśniowej, wzrost kondycji fizycznej.

Miejsce: MGOK Woźniki

Godzina: 18.00

Start: 29.03.2022 r.

Zapisy: 505 060 825